> タバコは徐々に減らして最近は一日一本になったな
> 一気に減らしたときは反動が酷かった
> 徐々に減らすのがいい

漏れも一昨年の9月26日に今日から！って一気にやめたけど
しばらくは胃に気泡が溜まったようなｹﾞｯﾌﾟ感と肺と心臓の痛み
ｲﾗｲﾗと手持ち無沙汰とｽﾄﾚｽで体調完全に悪化したな
2ヶ月くらいで慣れてきたけどあれはｷﾂかった(;´Д`)

参考：2017/01/30(月)14時44分57秒