>  2018/01/13 (土) 21:08:15        [misao]
> > 見た目と違ってかなりキツいよこれ(;´Д`)
> 楽勝だろと思ったらいきなり少しもできなくてやめることになる(;´Д`)

体脂肪15%位の人ならエルボープランク3分を週6日を1年もやれば腹筋割れるな(;´Д`)というか俺がそう

参考:2018/01/13(土)19時37分28秒