> > ﾄﾚｰﾅｰいる？(;´Д`)器具なしで
> 内転筋鍛えるなら何がｵｼｼﾒ？(;´Д`)

http://cdn.slism.jp/2011/09/hutomomo02.gif
こんなで

参考：2018/01/13(土)21時27分15秒