> > ﾄﾚｰﾅｰいる？(;´Д`)器具なしで
> 内転筋鍛えるなら何がｵｼｼﾒ？(;´Д`)

ｺﾞﾑﾎﾞｰﾙ買って股に挟んで思いっきり力入れたらいい
人間の頭でもいいけど(;´Д`)

参考：2018/01/13(土)21時27分15秒