> > あれじゃ割れないよ(;´Д`)体幹運動だし
> 体幹運動で腹筋は割れないのか(;´Д`)知らなかった

腹筋を割る一番いい方法は体脂肪を減らすことだと思う(;´Д`)

参考：2018/01/26(金)23時43分47秒