> > 人のこと言えないけど体重を減らしたいのか体型を変えたいのか
> > よくわからずとりあえず飯を抜くというのは愚の骨頂だと思うんだよね(;´Д`)
> それこそ普段1食にどんぐらい食ってるのかわからんからなんともいえない(;´Д`)

例えば一日1200kcalだけ摂るとかいって
一食で1200摂るのと三食に分けて1200摂るのとでは
まるで結果が違うのにそういうのも多分知らない(;´Д`)

参考：2018/01/28(日)01時59分11秒