なんか足が筋肉痛だと思ったらｼﾞﾑのｴｱﾛﾊﾞｲｸだ(;´Д`)
普段は心拍125くらい維持してやってるんだけど
一昨日行った時ついｽﾏﾎｹﾞｰに熱くなってしまって135超えてた
多分あの時無駄に筋肉使っちゃったんだな