> 今はガリガリだけどマッチョになりたい。 
> そんな方の参考になれば幸いです。 
> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/aaakkkiiiooo/20180403/20180403223929.jpg 
> 　 
> http://www.akionakagawa.com/entry/2years 
> 
> http://livedoor.blogimg.jp/clover_gym/imgs/2/6/261dce4d.jpg

何もしてない状態からうっすら筋肉ﾏﾝになるのは簡単だけどそれを維持しようと思うと大変すぎる(;´Д`)

参考：2018/04/04(水)19時51分12秒