> > 今はガリガリだけどマッチョになりたい。 
> > そんな方の参考になれば幸いです。 
> > https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/aaakkkiiiooo/20180403/20180403223929.jpg 
> > 　 
> > http://www.akionakagawa.com/entry/2years 
> > 
> > http://livedoor.blogimg.jp/clover_gym/imgs/2/6/261dce4d.jpg
> 何もしてない状態からうっすら筋肉ﾏﾝになるのは簡単だけどそれを維持しようと思うと大変すぎる(;´Д`)

筋トレ開始4ヶ月目で、
ベンチプレス100kgを挙げる
すげー(;´Д`)俺3年くらいやってるけどまだ60kg挙がらん

参考：2018/04/04(水)19時57分13秒