> > ｴｱﾛﾊﾞｲｸではﾛｰﾄﾞﾊﾞｲｸの練習にはならないらしいので要らない(;´Д`)
> ｽｸﾜｯﾄでもやってろﾃﾞﾌﾞ(`Д´)

プランクの方がいい

参考：2018/04/13(金)21時41分04秒