> 18時に寝て22時起床
> 01時にもう一度寝て今起床
> この場合でも10時間睡眠の効果あるのかな(;´Д`)背中はかるい

人による(;´Д`)俺は駄目だ

参考：2018/04/14(土)07時48分47秒