> > 回数ではなくて限界を23回で十分だと聞いた(;´Д`) > 50回もできねえなとおもったので限界を一日にさんかいやってみるよ(;´Д`) > そもそも家の外にでにくい精神疾病なのでウォーキングとかランニングとかムリなんよ > 家で運動しなきゃ本格的にヤバいカンジなんだ 部屋の中をグルグル歩き続けたらどうだろう(;´Д`) 参考:2018/05/01(火)20時10分05秒