>  2018/05/01 (火) 20:18:08        [misao]
> > だからさ(;´Д`)家からでらんないの
> > 人の視線がどうこうってより
> > 家から出たくない
> > 飯が無くなったらさすがに家からでてスーパーに買いだめにいくけど
> 腹筋用のローラーとプッシュアップバー(;´Д`)あとヨガマット買えばいいかな
> とりあえずこれで上半身は鍛えることできる
> 下半身も鍛えたいならダンベルセット欲しいけど安物は買うなよ

下半身はスクワットやればokだから加重負荷いらないんじゃね(;´Д`)

参考:2018/05/01(火)20時16分02秒