2018/05/01 (火) 20:22:38
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[misao]
ラングを毎日10時に家の玄関先でキツくなるまでやろう(;´Д`)あと風呂入る前に 今やったら30回でキツいので50回くらいいけるようになったらウェイトつけてやろう