> > そっか…駅伝の調整入る前に重いな、って思ったら2時間くらいずっと
> > ﾄﾛﾄﾛ走ってｵﾄしてたもので(;´Д`)膝いわしたのか
> > 温水ﾌﾟｰﾙがいいみたいだけど効果薄いからなぁ、あれは
> 24時間やってるﾌﾟｰﾙないかなー(;´Д`)

ﾚｰｽ1月前に膝壊してﾌﾟｰﾙ通ってたけど、
脂肪落ちないし持久力伸びないし、あんまりなぁ

参考：2018/05/01(火)20時25分50秒