> > ﾀﾞｲｴｯﾄのために通勤用にｸﾛｽﾊﾞｲｸ買おうと思って調べたけど
> > 通勤時間15分だと全く意味がないと知って諦めた(;´Д`)
> 往復だと30分だから意味あるよ(;´Д`)途中に坂があれば尚良し

有酸素運動として脂肪を燃焼するには20分目から効果が出るらしくて
15分の運動だと意味ないんだと(;´Д`)

参考：2018/05/08(火)22時51分51秒