> 毎日の腹筋で下腹部のたるんだ贅肉なくなる?(;´Д`) ダブついた贅肉は有酸素運動と食事制限で落とすしかありません そのまま筋トレしても多少は落ちるけど 贅肉の下に筋肉が形成されるだけです(;´Д`) 参考:2018/05/09(水)23時16分36秒