> 運動量を増やさないと痩せないが運動する元気があまりない(;´Д`)

まずは食事で体重をコントロールするんだ
成果が出ればトレーニングの意欲もやがて湧くであろう(;´Д`)

参考：2018/05/09(水)23時19分17秒