> > 散歩やジョギングするだけで景色を楽しめるような地域に住んでいたらと思うね(;´Д`)
> 散歩を始めたけど
> でかい公園が３キロ先にあるおかげだと思ってる
> そこまで３キロ
> ＋公園のランニングコース２キロ
> ＋公園のランニングコース２キロ逆周り
> ＋帰り３キロ
> で１０キロ
> 公園で練習してる近所の女子高生ランナーが居なかったら止めてるな
> でもこれで500kcal(;´Д`)ラーメン分にもならない

基礎代謝が跳ね上がってるはず

参考：2018/05/09(水)23時39分44秒