ダイエットを成功させる秘訣は飯に金を掛けることだ(;´Д`)美味しくて低カロリーのものは全部高価
緑黄色野菜と果物と脂肪のない肉を買って料理しろ
無理ならコンビニ食だ最近は低カロリーで旨い惣菜がたくさんある