> 1日1500ｷﾛｶﾛﾘｰ目安で糖質脂質は気にしないで
> 1ヶ月で4kg落ちた(;´Д`)

糖質制限とか運動したくないﾊﾞｶどもの幻想だよ(;´Д`)しっかり有酸素運動をして適度に3食食うこれさ

参考：2018/05/11(金)22時19分27秒