> > それはその通りですね(;´Д`)いちおう筋肉はあるｶｯｺｲｲ人向けの助言
> > ｱﾆﾒの少女だってﾋﾞｯｸﾘしてのけぞる時はいったん前に動いてから後方にのけぞっている
> > ｱﾆﾒやﾀﾞﾝｽや俳優の所作をよく観察しよう
> つか今日なんとなく思い立って部屋でｽｸﾜｯﾄしてみたのよたった3分ぐらい回数で60回程度
> それだけで今ちょっと筋肉痛来てるから俺は終わってる人間だと思った(;´Д`)

60回やって痛んだ筋肉が修復されて強靭になって一週間後くらいは80回できるようになるよ
筋を切るような無茶じゃなければ筋肉痛は修復の痛み(;´Д`)

参考：2018/05/16(水)03時00分21秒