> > 牛肉は男500gで女子供は300g(;´Д`) > > 足りない分は安いウインナーと鶏肉で調整 > > 野菜やシーフードとかその辺は適量で > ぼく肉食べられないんだけど(;´Д`) うむ(;´Д`) そういう人のためにシーフード類がある アルミ容器でアヒージョとかもオススメ 参考:2018/06/04(月)22時06分13秒