>  2018/06/04 (月) 22:08:10        [misao]
> > 牛肉は男500gで女子供は300g(;´Д`)
> > 足りない分は安いウインナーと鶏肉で調整
> > 野菜やシーフードとかその辺は適量で
> ぼく肉食べられないんだけど(;´Д`)

うむ(;´Д`)
そういう人のためにシーフード類がある
アルミ容器でアヒージョとかもオススメ

参考:2018/06/04(月)22時06分13秒