> > アホみたいにプロティン食って軽く運動するだけで見た目だけはマッチョになれるもんなの？
> 筋ﾄﾚしつつ蛋白質補給と糖質制限して体脂肪率10％前半に下げてから戻す
> これしないと関取体型になると思う(;´Д`)

ｵﾅﾆｰしても大丈夫かな？(;´Д`)

参考：2018/06/16(土)18時55分26秒