筋トレを全くしてない頃 https://i.imgur.com/sPO7sjh.jpg https://i.imgur.com/EVQ5Nvj.jpg ↓ その3ヶ月後 https://i.imgur.com/n4a4uRG.jpg https://i.imgur.com/qylzqyX.jpg ↓ 4年後の現在 https://i.imgur.com/O25dqfg.jpg https://i.imgur.com/w4fSvFt.jpg https://i.imgur.com/UMYvLIw.jpg