> > 腹筋3分やったらもう腹筋が痛くなった(;´Д`) > 3分も出来るんならライザップメニューが出来るな(;´Д`) 1回出来るのと毎日やるのは全然別だよ(;´Д`) 参考:2018/06/25(月)21時43分03秒