> > ｱｽﾘｰﾄの食事を一般人が参考にしてもまったく無意味だよね
> > 摂取する量も質も違いすぎる(;´Д`)
> 1日4000kcalくらい摂っているがｱｽﾘｰﾄではないが(;´Д`)足りない栄養素もｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄで補っている

ﾃﾞﾌﾞ(;´Д`)

参考：2018/06/26(火)08時40分37秒