> もち麦ごはん 茶碗1杯(150g) 195kcal > 白ご飯 茶碗1杯(150g) 250kcal > 食パン 6枚切り1枚 160kcal > うどん(ゆで) 1玉 210kcal > もち麦たけーな(;´Д`)本当に内臓脂肪減るんだろうか 普通に食って運動した方がいいよ 栄養が足りないと備蓄し始めるよ 参考:2018/07/09(月)19時13分34秒