> > 体重の8%~10%程度落ちると身体が飢餓モードに入って > > 基礎代謝が低下してそれが1ヶ月程度続く。そのモードに > > 身体が慣れればまた体重が減りはじめる(;´Д`)がんば > 今それを調べてる > 1日だけいっぱい食べてみるとか > いろいろ書いてあるな(;´Д`)二郎でも食っちゃうか 1日だけ炭水化物過剰摂取して強制的に飢餓モード解除する方法は やってる人も多いね(;´Д`) 参考:2018/07/17(火)15時46分11秒