>  2018/07/21 (土) 23:22:31        [misao]
> > 散歩だと全然痩せなくて痩せるウォーキングだと競歩みたいに
> > かなり早足になって負荷がかかると思う(;´Д`)呼吸が荒くなるような感じ
> 負担かけなきゃダメだろ(;´Д`)

部屋の中にいたまま歩くイメージトレーニングだけで外を歩いたことにして痩せられないかな?(;´Д`)
脳を騙すんだ

参考:2018/07/21(土)23時21分15秒