> > 散歩だと全然痩せなくて痩せるウォーキングだと競歩みたいに > > かなり早足になって負荷がかかると思う(;´Д`)呼吸が荒くなるような感じ > 負担かけなきゃダメだろ(;´Д`) 部屋の中にいたまま歩くイメージトレーニングだけで外を歩いたことにして痩せられないかな?(;´Д`) 脳を騙すんだ 参考:2018/07/21(土)23時21分15秒