> > 散歩だと全然痩せなくて痩せるｳｫｰｷﾝｸﾞだと競歩みたいに
> > かなり早足になって負荷がかかると思う(;´Д`)呼吸が荒くなるような感じ
> 筋肉つけないと脂肪燃焼しないからな(;´Д`)

ぼくお家でできる筋ﾄﾚの本を買ってやってみようとしたけど本に書いてある最初の一回すらできずに投げ出したよ(;´Д`)

参考：2018/07/21(土)23時22分37秒