> > 都内ならｻｲﾒﾝにもってけば？(;´Д`)あそこｵﾀｸ臭いけど
> > 部品売りするｼｮｯﾌﾟじゃないので嫌な顔はされない
> > 60分9000円程度でいろいろ調整や説明してくれるはず
> 都内じゃないんだけどまずは自分でやってみて
> 膝やつま先がすぐに痛むとか不具合が出たら店に持ち込むわ(;´Д`)

1 ﾋﾞﾝﾃﾞｨﾝｸﾞを取り付ける
2 固定ﾛｰﾗｰなど(ｽﾀﾝﾄﾞは×)に自転車を固定する
3 ｼｭｰｽﾞ以外のｳｪｱ類(靴下も)を着て跨る
4 膝をめいいっぱい伸ばして足のｶｶﾄがｷﾞﾘｷﾞﾘﾍﾟﾀﾞﾙの踏み面に届くくらいの高さにする
　この時ｼｰﾄﾁｭｰﾌﾞの延長線上に右ｸﾗﾝｸがくるようにする

何もない状態で初心者向けに設定するときの手順だよ(;´Д`)一般的な奴
ｼｰﾄﾁｭｰﾌﾞと足が重なるのが理想でそれによってｻﾄﾞﾙ前後幅、ｽﾃﾑ長なんかを調整するの
ただ人によってみんな体の形状が違うし膝の故障なんかを考えると下げ振りとか使って膝の角度見たり
ﾍﾟﾀﾞﾘﾝｸﾞの仕方は見てもらった方がいいかも
まあ前傾取るようになってきたらでもいいし知り合いに見てもらうのでもいい

参考：2018/08/17(金)17時16分51秒