最近ほうれん草ｸﾘｰﾑﾊﾟｽﾀが得意料理になりつつある(;´Д`)美味しくてたっぷり食べれて肉と野菜と炭水化物とｶﾙｼｳﾑ取れて洗い物少なくて素晴らしい