> > 普通の食事で太らないのが一番いいんだけどなぁ
> > 結局食事戻すと戻っちゃうの本当に意味ない(;´Д`)
> > 前にDHCの置き換えﾀﾞｲｴｯﾄやったけどやめたらやっぱり戻った
> ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしないためには痩せたときにしっかりﾀﾝﾊﾟｸ質取って
> 筋トレやって筋肉量増やすのが重要。多少体重戻っても筋肉量
> 増えてるとしっかりｶﾛﾘｰ消費できるから太りづらい(;´Д`)

高校生のときってそんなに筋肉なかったけど太らなかったなぁ(;´Д`)なんでだろう

参考：2018/10/06(土)11時28分21秒