> > ジム行ってるのか(;´Д`)お金なくて自宅で自重とダンベルでやってるよ > でかい負荷かけたいからね(;´Д`)短時間で疲労マックスになれるから達成感がすごい 足の筋肉つけたいけど自宅でやるにはスクワットしかない(;´Д`) スクワット200回とかやって凄い時間かかる 参考:2018/10/07(日)20時37分00秒