> > たくさんの企業と契約して睡眠改善技術を教えてる会社がオススメするお風呂の入り方
> > ・寝る１時間前に入る
> > ・お湯の温度は３９度
> > ・湯船に浸かる時間は１５分
> > 身体の疲労は睡眠でしかとれません
> 寝ると疲れちゃうのはどうしたら(;´Д`)

おっさんになると長時間眠れない(;´Д`)頭が痛くなる

参考：2018/10/13(土)09時09分18秒