> > まず食う量を減らそうと思わないのが不思議でならない
> 量はともかく糖質は減らした方が良いね(;´Д`)効果てきめん

それはそうだろうが「糖質は完全に断つ！」とか極端な方向に走らないことが大切だ
何事もそうだが心身の健康はとにかくバランスが大切だからね

参考：2018/10/16(火)17時45分47秒