> > ｶﾛﾘｰって一食500しか取れないの？(;´Д`)
> > ﾊﾟﾝ3つとｼﾞｭｰｽ買ったらﾄｰﾀﾙ1400kcalとか普通にいくのに
> それ三食食べるの(;´Д`)

朝はご飯味噌汁おかず、晩はご飯味噌汁おかず3品程度、
昼はいつもそんな感じ(;´Д`)
55kgからじわじわ体重増えてきて66kgから減らないけど、やっぱりｶﾛﾘｰ摂りすぎなのね
10年前から同じ生活なのにやけに太ってきて焦ってるよ

参考：2018/11/04(日)15時43分11秒