>  2018/11/06 (火) 14:26:55        [misao]
> > もれは14歳の娘に怒られる
> > 月に1回一緒にウマイラーメン屋行くのが唯一の生きがいなんだけど
> > 大盛りとライス禁止なんだ(;´Д`)
> 血糖値スパイク防止のためにラーメン屋行く前にコンビニで牛乳買って飲むようにし始めたんだけれど
> 200ml1本飲むとその後普通盛りでも腹いっぱいになるからオススメ(;´Д`)

粘膜保護にも腸内環境保全にもいいね(;´Д`)

参考:2018/11/06(火)14時21分12秒