> > 最近ｱﾎみたいに早く目が覚めるけどまったくやることがないので
> > そのまま出勤してDVD見たりして残業時間を稼いでる(;´Д`)
> 日中に運動不足だと睡眠が浅くなるよ(;´Д`)
> ウォーキングなどしたほうがよい

最近ウォーキングしだしたら快眠だよ(;´Д`)
寝付きもよく

参考：2018/11/08(木)11時11分10秒