> 歩けないほどじゃないけど軽いぎっくり腰やっちゃった(;´Д`)
> 前にネットで見かけたんだけどぎっくり腰中にできる軽いリハビリの筋トレって知ってるひといる？

湿布貼って安静が一番だよ(;´Д`)

参考：2016/12/30(金)23時19分26秒