> 昨日ガッテンでやってたが食事は数回にわけてちびちび食うと
> 血糖値が上がらなくて良いそうだ
> 空腹状態からのドカ食いが一番体に悪いんだってよ(;´Д`)

ビルダー食かよ

参考：2018/12/13(木)11時04分40秒