> > 終末に運動する事に決めた(;´Д`)
> 無職なら平日でもいいけどな(;´Д`)ｳｫｰｷﾝｸﾞを1時間やるだけでも違ってくるから試す価値はあると思う

有酸素運動は筋肉が減らないからやらない者だけどｳｪｲﾄだけでも風邪はここ20年ひいてないな(;´Д`)
いやﾑｴﾀｲｼﾞﾑで少し有酸素運動はやってるか

参考：2018/12/25(火)22時03分08秒