> > 4週間ほど筋トレを続けたがあんま身体が変わったように思えんな(;´Д`)
> ビリーズブートキャンプは凄かったよ(;´Д`)確実にお腹が固くなった

あれの通りに動いて筋肉が付かないわけがないからな
俺も体重落ちたよ(;´Д`)しんどすぎて続かなかったけど

参考：2019/01/08(火)17時46分44秒