> > 基礎トレレベルだな
> > 負荷がほぼ無いに等しい(;´Д`)
> ダンベルは5kgのままじゃだめってこと？(;´Д`)

奮発して体重の半分ぐらいいこうぜ(;´Д`)

参考：2019/01/08(火)17時51分09秒