> > ダンベルは5kgのままじゃだめってこと？(;´Д`)
> 奮発して体重の半分ぐらいいこうぜ(;´Д`)

身体折れるわ
翌日の夜～3日後くらいまで筋肉痛になってたらまだ5kgでいいかな？
マジレス頼むよ(;´Д`)

参考：2019/01/08(火)17時51分49秒