> だるいのは運動不足かな(;´Д`)
> やっぱ7キロとかチンタラ歩いても運動にはならんのか

4km30分くらいでｷｯﾁﾘ走るほうがいいよ(;´Д`)短時間で効果が高い

参考：2019/01/08(火)18時41分31秒