> 朝ガッツリの夜普通で二色でいい気がする(;´Д`)

炭水化物と脂肪を控えつつカロリーを1日1600Kcalぐらいに
抑えればタイミングは好きにしていいと思うんだ(´ー｀)
俺はスイーツを食うために白米は食わないようにしている

参考：2019/01/31(木)12時23分03秒