> > 朝ガッツリの夜普通で二色でいい気がする(;´Д`)
> 炭水化物と脂肪を控えつつカロリーを1日1600Kcalぐらいに
> 抑えればタイミングは好きにしていいと思うんだ(´ー｀)
> 俺はスイーツを食うために白米は食わないようにしている

夕食白米の代わりに酒飲んでるんだけど絶対体に悪い(;´Д`)

参考：2019/01/31(木)12時27分21秒