> 朝1500kcal
> 昼水分だけ
> 夜3000kcal
> こんな生活してて会社の保健師から昼少しでも喰って夜量減らせって指導受けた(;´Д`)昼飯としておかゆ食うわ

おじちゃんの基礎代謝は1850くらいだよ思うよ(;´Д`)

参考：2019/01/31(木)14時40分24秒